恒例のレジリエ研究所と洗足メンタルクリニックの共催の、週末マインドフルネスリトリートを今年も開催します。
日程：2025年6月7日(土)－8日(日)開催
場所：鎌倉KKRわかみや
〒248-0014 神奈川県鎌倉市由比ガ浜４丁目６−１３
慶應義塾大学保健管理センター教授の佐渡充洋先生、臨済宗建長寺派 林香寺 住職で精神科医の川野泰周先生など著名なマインドフルネス、瞑想の専門家から週末リトリートのなかで、実践的な手ほどきを受けられます。
お気軽に質問をすることができ、マインドフルネスを身に着けるためには非常にいい機会です。
畳の部屋に座ってのマインドフルネス、歩きながらのマインドフルネス、海の見える草原での早朝マインドフルネス、ビーチの砂にマットをひいてのサンセット・ヨガ、夕飯を食べながらのマインドフルネス・イーティング、そして、精神科医で鎌倉エキスパートの重盛憲司医師による古都鎌倉のマインドフルネス散策など
盛りだくさんのメニューです。
リピーターの方、熟練者も楽しめるように、経験者向けマインドフルネスのメニューをご用意してあります。
詳細は下記をご覧ください。
お申し込みは下記のリンクからどうぞ。
https://forms.gle/SjmMZZfgsotYcpFr9
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